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食物热量
私房上汤豆苗的热量和减肥功效
私房上汤豆苗
热量：
419
千卡
脂肪：
21.25克
蛋白质：
19.57克
碳水化合物：
36.31克
钠：
811.1毫克
钙：
137毫克
铁：
7.02毫克
钾：
356毫克
私房上汤豆苗
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
豆苗
克
21
千卡
19
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
姜丝
克
9
千卡
41
千卡
总量
320
克
私房上汤豆苗热量/卡路里
419
千卡
热量419千卡,相当于
俯卧撑
52分钟消耗的热量
480
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热量419千卡,相当于俯卧撑52分钟消耗的热量480