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食物热量
荷兰豆炒腊肉的热量和减肥功效
荷兰豆炒腊肉
热量：
1209
千卡
脂肪：
68.5克
蛋白质：
23.7克
碳水化合物：
28.2克
钠：
10040.8毫克
钙：
110毫克
铁：
3.4毫克
钾：
126毫克
荷兰豆炒腊肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
荷兰豆
克
59
千卡
30
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
469
克
荷兰豆炒腊肉热量/卡路里
1209
千卡
热量1209千卡,相当于
打桌球
484分钟消耗的热量
150
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热量1209千卡,相当于打桌球484分钟消耗的热量150