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食物热量
鲜甜可口干贝瘦肉皮蛋粥的热量和减肥功效
鲜甜可口干贝瘦肉皮蛋粥
热量：
578
千卡
脂肪：
18.3克
蛋白质：
77.9克
碳水化合物：
16.6克
钠：
363.5毫克
钙：
83毫克
铁：
8.6毫克
钾：
1274毫克
鲜甜可口干贝瘦肉皮蛋粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
干贝
克
119
千卡
264
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
总量
328
克
鲜甜可口干贝瘦肉皮蛋粥热量/卡路里
578
千卡
热量578千卡,相当于
飙车
96分钟消耗的热量
360
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热量578千卡,相当于飙车96分钟消耗的热量360