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食物热量
胡萝卜玉米鲫鱼汤的热量和减肥功效
胡萝卜玉米鲫鱼汤
热量:
697
千卡
脂肪:
3.9克
蛋白质:
22.1克
碳水化合物:
35.6克
钠:
42.3毫克
钙:
80毫克
铁:
2.4毫克
钾:
528毫克
胡萝卜玉米鲫鱼汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲫鱼
克
378
千卡
108
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
598
克
胡萝卜玉米鲫鱼汤热量/卡路里
697
千卡
热量697千卡,相当于
举重
232分钟消耗的热量
180
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