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食物热量
自创菜-清蒸龙利鱼卷的热量和减肥功效
自创菜-清蒸龙利鱼卷
热量：
284
千卡
脂肪：
10.3克
蛋白质：
26.4克
碳水化合物：
79.2克
钠：
10218.2毫克
钙：
755毫克
铁：
12.4毫克
钾：
523毫克
自创菜-清蒸龙利鱼卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
龙利鱼
克
267
千卡
83
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
总量
332
克
自创菜-清蒸龙利鱼卷热量/卡路里
284
千卡
热量284千卡,相当于
种草
114分钟消耗的热量
150
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热量284千卡,相当于种草114分钟消耗的热量150