西红柿炖牛腩-一人食的热量

西红柿炖牛腩-一人食的热量和减肥功效

西红柿炖牛腩-一人食热量：394 千卡
脂肪：15.84克
蛋白质：42.01克
碳水化合物：119克
钠：10423.3毫克
钙：366.7毫克
铁：35.55毫克
钾：1074毫克

西红柿炖牛腩-一人食热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛腩	克	283千卡	283千卡
西红柿	克	42千卡	16千卡
八角	克	20千卡	195千卡
葱	克	12千卡	31千卡
姜片	克	8千卡	41千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	461克	西红柿炖牛腩-一人食热量/卡路里394千卡
热量394千卡,相当于跑步机98分钟消耗的热量240

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