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食物热量
凉拌茼蒿的热量和减肥功效
凉拌茼蒿
热量：
1075
千卡
脂肪：
113.39克
蛋白质：
30.17克
碳水化合物：
112.33克
钠：
52364.2毫克
钙：
875毫克
铁：
52.1毫克
钾：
2480毫克
凉拌茼蒿
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茼蒿
克
108
千卡
36
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
辣椒
克
628
千卡
295
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
芝麻油
克
222
千卡
886
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
纯净水
克
3
千卡
1
千卡
总量
1036
克
凉拌茼蒿热量/卡路里
1075
千卡
热量1075千卡,相当于
练武术
82分钟消耗的热量
790
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热量1075千卡,相当于练武术82分钟消耗的热量790