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食物热量
炒焖子的热量和减肥功效
炒焖子
热量：
53
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
4.1克
碳水化合物：
23.4克
钠：
8.9毫克
钙：
48毫克
铁：
5.6毫克
钾：
387毫克
炒焖子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蒜苔
克
33
千卡
66
千卡
蒜苗
克
20
千卡
40
千卡
总量
100
克
炒焖子热量/卡路里
53
千卡
热量53千卡,相当于
潜泳
4分钟消耗的热量
900
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热量53千卡,相当于潜泳4分钟消耗的热量900