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食物热量
三抱鳓鱼蒸肉饼蛋的热量和减肥功效
三抱鳓鱼蒸肉饼蛋
热量：
284
千卡
脂肪：
11.54克
蛋白质：
23.23克
碳水化合物：
109.87克
钠：
174.8毫克
钙：
202毫克
铁：
6.15毫克
钾：
729毫克
三抱鳓鱼蒸肉饼蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
姜
克
2
千卡
46
千卡
姜丝
克
2
千卡
41
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
生粉
克
160
千卡
355
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
总量
202
克
三抱鳓鱼蒸肉饼蛋热量/卡路里
284
千卡
热量284千卡,相当于
堆木头
57分钟消耗的热量
300
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热量284千卡,相当于堆木头57分钟消耗的热量300