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食物热量
灰灰的盐烤蘑菇的热量和减肥功效
灰灰的盐烤蘑菇
热量：
50
千卡
脂肪：
4.35克
蛋白质：
9.65克
碳水化合物：
21.12克
钠：
11172毫克
钙：
117毫克
铁：
4.01毫克
钾：
148毫克
灰灰的盐烤蘑菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
总量
199
克
灰灰的盐烤蘑菇热量/卡路里
50
千卡
热量50千卡,相当于
羽毛球
11分钟消耗的热量
270
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热量50千卡,相当于羽毛球11分钟消耗的热量270