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食物热量
蔓越莓土豆泥吐司盏的热量和减肥功效
蔓越莓土豆泥吐司盏
热量：
1092
千卡
脂肪：
109.98克
蛋白质：
19.54克
碳水化合物：
253.42克
钠：
81.2毫克
钙：
305毫克
铁：
1.68毫克
钾：
492毫克
蔓越莓土豆泥吐司盏
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
吐司
克
526
千卡
277
千卡
土豆
克
190
千卡
76
千卡
蔓越莓干
克
74
千卡
368
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
砂糖
克
77
千卡
387
千卡
黄油
克
178
千卡
888
千卡
总量
613
克
蔓越莓土豆泥吐司盏热量/卡路里
1092
千卡
热量1092千卡,相当于
滑板
218分钟消耗的热量
300
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热量1092千卡,相当于滑板218分钟消耗的热量300