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食物热量
抹茶拿铁的热量和减肥功效
抹茶拿铁
热量:
315
千卡
脂肪:
5.1克
蛋白质:
7.6克
碳水化合物:
104.4克
钠:
38.6毫克
钙:
110毫克
铁:
0.5毫克
钾:
240毫克
抹茶拿铁
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
抹茶粉
克
20
千卡
246
千卡
总量
212
克
抹茶拿铁热量/卡路里
315
千卡
热量315千卡,相当于
水中柔软体操
79分钟消耗的热量
240
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