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食物热量
超简单炝菜花的热量和减肥功效
超简单炝菜花
热量：
697
千卡
脂肪：
12.45克
蛋白质：
18.84克
碳水化合物：
69.51克
钠：
10051毫克
钙：
87毫克
铁：
8.82毫克
钾：
1237毫克
超简单炝菜花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菜花
克
65
千卡
23
千卡
辣椒
克
628
千卡
295
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
503
克
超简单炝菜花热量/卡路里
697
千卡
热量697千卡,相当于
踩水
174分钟消耗的热量
240
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热量697千卡,相当于踩水174分钟消耗的热量240