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食物热量
地瓜粥的热量和减肥功效
地瓜粥
热量：
1155
千卡
脂肪：
12.1克
蛋白质：
31.1克
碳水化合物：
109.4克
钠：
162.3毫克
钙：
923毫克
铁：
52.6毫克
钾：
1213毫克
地瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
地瓜
克
207
千卡
57
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
789
克
地瓜粥热量/卡路里
1155
千卡
热量1155千卡,相当于
漂流
231分钟消耗的热量
300
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热量1155千卡,相当于漂流231分钟消耗的热量300