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食物热量
面包机版自制酸奶的热量和减肥功效
面包机版自制酸奶
热量：
287
千卡
脂肪：
3.3克
蛋白质：
3.1克
碳水化合物：
104.4克
钠：
38.6毫克
钙：
110毫克
铁：
0.5毫克
钾：
240毫克
面包机版自制酸奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
白糖
克
196
千卡
392
千卡
总量
202
克
面包机版自制酸奶热量/卡路里
287
千卡
热量287千卡,相当于
钓鱼
96分钟消耗的热量
180
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热量287千卡,相当于钓鱼96分钟消耗的热量180