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食物热量
自制马来西亚叻沙Laksa的热量和减肥功效
自制马来西亚叻沙Laksa
热量:
2130
千卡
脂肪:
30.21克
蛋白质:
65.96克
碳水化合物:
126.32克
钠:
1135毫克
钙:
131毫克
铁:
7.45毫克
钾:
847毫克
自制马来西亚叻沙Laksa
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米粉
克
741
千卡
348
千卡
鱼豆腐
克
222
千卡
152
千卡
墨鱼丸
克
297
千卡
128
千卡
蟹柳
克
161
千卡
117
千卡
鲜虾
克
275
千卡
93
千卡
椰汁
克
335
千卡
231
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
1239
克
自制马来西亚叻沙Laksa热量/卡路里
2130
千卡
热量2130千卡,相当于
壁排球
304分钟消耗的热量
420
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