雪梨银耳红枣汤的热量

雪梨银耳红枣汤的热量和减肥功效

雪梨银耳红枣汤热量：2322 千卡
脂肪：3.5克
蛋白质：28克
碳水化合物：318.7克
钠：344.5毫克
钙：195毫克
铁：14毫克
钾：2592毫克

雪梨银耳红枣汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
雪梨	克	256千卡	73千卡
银耳	克	86千卡	200千卡
红枣	克	388千卡	264千卡
枸杞	克	83千卡	258千卡
老冰糖	克	1509千卡	397千卡
总量	953克	雪梨银耳红枣汤热量/卡路里2322千卡
热量2322千卡,相当于喷射雪橇332分钟消耗的热量420

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