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食物热量
红豆山药糕和红薯红豆糕的热量和减肥功效
红豆山药糕和红薯红豆糕
热量:
1300
千卡
脂肪:
0.83克
蛋白质:
21.97克
碳水化合物:
200.9克
钠:
11.9毫克
钙:
93毫克
铁:
5.78毫克
钾:
1496毫克
红豆山药糕和红薯红豆糕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
铁棍山药
克
138
千卡
55
千卡
红薯
克
300
千卡
99
千卡
红豆
克
658
千卡
329
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
806
克
红豆山药糕和红薯红豆糕热量/卡路里
1300
千卡
热量1300千卡,相当于
雪鞋行走
162分钟消耗的热量
480
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