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食物热量
黄鳝炒空心菜的热量和减肥功效
黄鳝炒空心菜
热量：
323
千卡
脂肪：
1.7克
蛋白质：
20.2克
碳水化合物：
4.8克
钠：
164.5毫克
钙：
141毫克
铁：
4.8毫克
钾：
506毫克
黄鳝炒空心菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
空心菜
克
100
千卡
20
千卡
黄鳝
克
223
千卡
89
千卡
总量
750
克
黄鳝炒空心菜热量/卡路里
323
千卡
热量323千卡,相当于
收碗
129分钟消耗的热量
150
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热量323千卡,相当于收碗129分钟消耗的热量150