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食物热量
咖喱海鲜烩饭的热量和减肥功效
咖喱海鲜烩饭
热量:
669
千卡
脂肪:
3.69克
蛋白质:
38.5克
碳水化合物:
15.61克
钠:
539.6毫克
钙:
241毫克
铁:
3.58毫克
钾:
881毫克
咖喱海鲜烩饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱿鱼圈
克
200
千卡
75
千卡
龙利鱼
克
267
千卡
83
千卡
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
1300
克
咖喱海鲜烩饭热量/卡路里
669
千卡
热量669千卡,相当于
芭蕾舞
139分钟消耗的热量
288
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