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食物热量
蒜蓉金针菇的热量和减肥功效
蒜蓉金针菇
热量：
386
千卡
脂肪：
1.43克
蛋白质：
15.87克
碳水化合物：
147.95克
钠：
5785.3毫克
钙：
203毫克
铁：
13毫克
钾：
1261毫克
蒜蓉金针菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
397
克
蒜蓉金针菇热量/卡路里
386
千卡
热量386千卡,相当于
打鼓
96分钟消耗的热量
240
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热量386千卡,相当于打鼓96分钟消耗的热量240