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食物热量
照烧鸡肉饭的热量和减肥功效
照烧鸡肉饭
热量：
1149
千卡
脂肪：
17.63克
蛋白质：
26.62克
碳水化合物：
44.85克
钠：
11741.4毫克
钙：
155毫克
铁：
6.17毫克
钾：
562毫克
照烧鸡肉饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡腿
克
1037
千卡
181
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
油菜
克
39
千卡
18
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
929
克
照烧鸡肉饭热量/卡路里
1149
千卡
热量1149千卡,相当于
跑步
144分钟消耗的热量
480
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热量1149千卡,相当于跑步144分钟消耗的热量480