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食物热量
水煮牛肉的热量和减肥功效
水煮牛肉
热量：
471
千卡
脂肪：
22.01克
蛋白质：
32.31克
碳水化合物：
173.87克
钠：
779.5毫克
钙：
788毫克
铁：
18.74毫克
钾：
2418毫克
水煮牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大白菜
克
205
千卡
47
千卡
豆瓣酱
克
20
千卡
27
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
672
克
水煮牛肉热量/卡路里
471
千卡
热量471千卡,相当于
跳舞
98分钟消耗的热量
288
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热量471千卡,相当于跳舞98分钟消耗的热量288