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食物热量
银鱼煎蛋的热量和减肥功效
银鱼煎蛋
热量：
321
千卡
脂肪：
22.61克
蛋白质：
40.46克
碳水化合物：
100.62克
钠：
10513毫克
钙：
836毫克
铁：
14.15毫克
钾：
738毫克
银鱼煎蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银鱼
克
168
千卡
105
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
总量
301
克
银鱼煎蛋热量/卡路里
321
千卡
热量321千卡,相当于
足球
46分钟消耗的热量
420
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热量321千卡,相当于足球46分钟消耗的热量420