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食物热量
洋葱鸡丝西兰花的热量和减肥功效
洋葱鸡丝西兰花
热量:
233
千卡
脂肪:
10.04克
蛋白质:
20.88克
碳水化合物:
13.78克
钠:
111毫克
钙:
101毫克
铁:
2.36毫克
钾:
611毫克
洋葱鸡丝西兰花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
鸡肉
克
167
千卡
167
千卡
总量
340
克
洋葱鸡丝西兰花热量/卡路里
233
千卡
热量233千卡,相当于
漂流
47分钟消耗的热量
300
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