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食物热量
自制奶茶的热量和减肥功效
自制奶茶
热量：
307
千卡
脂肪：
6.2克
蛋白质：
33.91克
碳水化合物：
138.2克
钠：
51.1毫克
钙：
643毫克
铁：
29.13毫克
钾：
2071毫克
自制奶茶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
红茶
克
19
千卡
324
千卡
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
总量
194
克
自制奶茶热量/卡路里
307
千卡
热量307千卡,相当于
排舞
68分钟消耗的热量
270
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热量307千卡,相当于排舞68分钟消耗的热量270