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食物热量
韩式蛋包饭的热量和减肥功效
韩式蛋包饭
热量:
717
千卡
脂肪:
11.41克
蛋白质:
27.26克
碳水化合物:
125.92克
钠:
211毫克
钙:
118毫克
铁:
6.45毫克
钾:
772毫克
韩式蛋包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
总量
814
克
韩式蛋包饭热量/卡路里
717
千卡
热量717千卡,相当于
烫衣服
358分钟消耗的热量
120
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