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食物热量
香菇皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
香菇皮蛋瘦肉粥
热量:
578
千卡
脂肪:
17.45克
蛋白质:
27.32克
碳水化合物:
43.27克
钠:
71.9毫克
钙:
24毫克
铁:
3.9毫克
钾:
740毫克
香菇皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
总量
579
克
香菇皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
578
千卡
热量578千卡,相当于
吹喇叭
289分钟消耗的热量
120
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