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食物热量
家常凉拌海带丝的热量和减肥功效
家常凉拌海带丝
热量：
305
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
9.5克
碳水化合物：
130.6克
钠：
52304.5毫克
钙：
722毫克
铁：
37.9毫克
钾：
972毫克
家常凉拌海带丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蒜蓉
克
57
千卡
126
千卡
米醋
克
17
千卡
11
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
293
克
家常凉拌海带丝热量/卡路里
305
千卡
热量305千卡,相当于
骑独轮车
61分钟消耗的热量
300
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热量305千卡,相当于骑独轮车61分钟消耗的热量300