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食物热量
清蒸海黄鱼的热量和减肥功效
清蒸海黄鱼
热量：
297
千卡
脂肪：
13.79克
蛋白质：
24.7克
碳水化合物：
118.61克
钠：
39884.3毫克
钙：
173毫克
铁：
10.78毫克
钾：
2024毫克
清蒸海黄鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
双孢菇
克
30
千卡
20
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
白醋
克
4
千卡
6
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
总量
499
克
清蒸海黄鱼热量/卡路里
297
千卡
热量297千卡,相当于
拉筋
119分钟消耗的热量
150
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热量297千卡,相当于拉筋119分钟消耗的热量150