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食物热量
腊肉鸡蛋饭的热量和减肥功效
腊肉鸡蛋饭
热量：
1206
千卡
脂肪：
77.51克
蛋白质：
30.76克
碳水化合物：
2.52克
钠：
142毫克
钙：
56毫克
铁：
1.75毫克
钾：
138毫克
腊肉鸡蛋饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
229
克
腊肉鸡蛋饭热量/卡路里
1206
千卡
热量1206千卡,相当于
水中柔软体操
302分钟消耗的热量
240
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热量1206千卡,相当于水中柔软体操302分钟消耗的热量240