发面烤包子的热量

发面烤包子的热量和减肥功效

发面烤包子热量：3532 千卡
脂肪：135.04克
蛋白质：55.47克
碳水化合物：76.8克
钠：157毫克
钙：65毫克
铁：18.5毫克
钾：949毫克

发面烤包子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛肉	克	426千卡	125千卡
肥瘦猪肉	克	1311千卡	395千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
姜	克	14千卡	46千卡
萝卜	克	63千卡	15千卡
面粉	克	1098千卡	366千卡
总量	1494克	发面烤包子热量/卡路里3532千卡
热量3532千卡,相当于速度滑冰235分钟消耗的热量900

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