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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量:
667
千卡
脂肪:
5.5克
蛋白质:
8.4克
碳水化合物:
88克
钠:
20.9毫克
钙:
877毫克
铁:
48.9毫克
钾:
680毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
198
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
667
千卡
热量667千卡,相当于
骑马
83分钟消耗的热量
480
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