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食物热量
剁椒蒸鱼的热量和减肥功效
剁椒蒸鱼
热量：
292
千卡
脂肪：
7.3克
蛋白质：
10克
碳水化合物：
30.7克
钠：
22.8毫克
钙：
169毫克
铁：
3.3毫克
钾：
593毫克
剁椒蒸鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大葱
克
17
千卡
33
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
嫩豆腐
克
241
千卡
84
千卡
剁椒
克
20
千卡
27
千卡
总量
445
克
剁椒蒸鱼热量/卡路里
292
千卡
热量292千卡,相当于
电工
97分钟消耗的热量
180
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热量292千卡,相当于电工97分钟消耗的热量180