蒜薹炒肉的热量

蒜薹炒肉的热量和减肥功效

蒜薹炒肉热量：1609 千卡
脂肪：74.38克
蛋白质：39.79克
碳水化合物：168.37克
钠：172.8毫克
钙：752毫克
铁：17.97毫克
钾：2365毫克

蒜薹炒肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	1270千卡	508千卡
蒜薹	克	52千卡	21千卡
红椒	克	138千卡	212千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
生姜	克	45千卡	80千卡
花椒粉	克	23千卡	258千卡
总量	691克	蒜薹炒肉热量/卡路里1609千卡
热量1609千卡,相当于看书1238分钟消耗的热量78

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