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食物热量
家常卤肉饭的热量和减肥功效
家常卤肉饭
热量：
2044
千卡
脂肪：
63.14克
蛋白质：
31.53克
碳水化合物：
48.42克
钠：
271.9毫克
钙：
168毫克
铁：
5.62毫克
钾：
1086毫克
家常卤肉饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
693
克
家常卤肉饭热量/卡路里
2044
千卡
热量2044千卡,相当于
曼波舞
681分钟消耗的热量
180
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热量2044千卡,相当于曼波舞681分钟消耗的热量180