蔓越莓吐司的热量

蔓越莓吐司的热量和减肥功效

蔓越莓吐司热量：1421 千卡
脂肪：132克
蛋白质：46.35克
碳水化合物：135.45克
钠：753.3毫克
钙：1888毫克
铁：3.95毫克
钾：2087毫克

蔓越莓吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
高筋面粉	克	1047千卡	361千卡
黄油	克	266千卡	888千卡
鸡蛋	克	43千卡	143千卡
奶粉	克	48千卡	484千卡
蔓越莓	克	17千卡	33千卡
总量	410克	蔓越莓吐司热量/卡路里1421千卡
热量1421千卡,相当于斜板仰卧起坐329分钟消耗的热量259

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