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食物热量
香菇鸡肉煲仔饭的热量和减肥功效
香菇鸡肉煲仔饭
热量：
2524
千卡
脂肪：
18.9克
蛋白质：
30.3克
碳水化合物：
159.4克
钠：
562.9毫克
钙：
1764毫克
铁：
62.8毫克
钾：
2896毫克
香菇鸡肉煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡腿
克
1037
千卡
181
千卡
上海青
克
795
千卡
286
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
1123
克
香菇鸡肉煲仔饭热量/卡路里
2524
千卡
热量2524千卡,相当于
斜板仰卧起坐
585分钟消耗的热量
259
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热量2524千卡,相当于斜板仰卧起坐585分钟消耗的热量259