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食物热量
脆皮香蕉的热量和减肥功效
脆皮香蕉
热量：
688
千卡
脂肪：
15.54克
蛋白质：
21.85克
碳水化合物：
172.86克
钠：
143毫克
钙：
61毫克
铁：
2.01毫克
钾：
496毫克
脆皮香蕉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
面包糠
克
285
千卡
317
千卡
总量
376
克
脆皮香蕉热量/卡路里
688
千卡
热量688千卡,相当于
风帆冲浪运动
229分钟消耗的热量
180
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热量688千卡,相当于风帆冲浪运动229分钟消耗的热量180