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食物热量
菌菇火腿汤的热量和减肥功效
菌菇火腿汤
热量:
280
千卡
脂肪:
11.22克
蛋白质:
21.15克
碳水化合物:
26.12克
钠:
1015毫克
钙:
55毫克
铁:
56.06毫克
钾:
647毫克
菌菇火腿汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿肠
克
212
千卡
212
千卡
平菇
克
24
千卡
24
千卡
牛肝菌
克
26
千卡
26
千卡
油菜
克
18
千卡
18
千卡
总量
400
克
菌菇火腿汤热量/卡路里
280
千卡
热量280千卡,相当于
贴墙纸
93分钟消耗的热量
180
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