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食物热量
香煎土豆泥的热量和减肥功效
香煎土豆泥
热量:
598
千卡
脂肪:
18.7克
蛋白质:
22.7克
碳水化合物:
248.5克
钠:
347.8毫克
钙:
86毫克
铁:
4.95毫克
钾:
831毫克
香煎土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
190
千卡
76
千卡
低筋面粉
克
354
千卡
354
千卡
牛肉粒
克
44
千卡
438
千卡
玉米粒
克
10
千卡
196
千卡
总量
365
克
香煎土豆泥热量/卡路里
598
千卡
热量598千卡,相当于
田径
80分钟消耗的热量
450
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