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食物热量
懒人版-木瓜红枣银耳汤的热量和减肥功效
懒人版-木瓜红枣银耳汤
热量：
681
千卡
脂肪：
3.66克
蛋白质：
27.57克
碳水化合物：
210.02克
钠：
348.4毫克
钙：
180毫克
铁：
12.05毫克
钾：
2728毫克
懒人版-木瓜红枣银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
木瓜
克
124
千卡
43
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
510
克
懒人版-木瓜红枣银耳汤热量/卡路里
681
千卡
热量681千卡,相当于
小提琴
272分钟消耗的热量
150
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热量681千卡,相当于小提琴272分钟消耗的热量150