| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肥瘦猪肉 | 克 | 1311千卡 | 395千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | ||
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
| 紫洋葱 | 克 | 51千卡 | 39千卡 | ||
| 油菜 | 克 | 39千卡 | 18千卡 | ||
| 总量 | 1346克 | 意大利面热量/卡路里1633千卡 | |||
 热量1633千卡,相当于乘双连雪橇233分钟消耗的热量420 | |||||
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