吐司蛋奶布丁的热量

吐司蛋奶布丁的热量和减肥功效

吐司蛋奶布丁热量：1097 千卡
脂肪：20.11克
蛋白质：30.67克
碳水化合物：233.42克
钠：198.7毫克
钙：389毫克
铁：11.48毫克
钾：1247毫克

吐司蛋奶布丁热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
吐司	克	526千卡	277千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
葡萄干	克	181千卡	341千卡
白砂糖	克	244千卡	400千卡
总量	486克	吐司蛋奶布丁热量/卡路里1097千卡
热量1097千卡,相当于跳台滑雪157分钟消耗的热量420

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