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食物热量
辣白菜炒饭的热量和减肥功效
辣白菜炒饭
热量:
567
千卡
脂肪:
20.32克
蛋白质:
45.84克
碳水化合物:
79.4克
钠:
1419毫克
钙:
135毫克
铁:
5.52毫克
钾:
869毫克
辣白菜炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
辣白菜
克
56
千卡
35
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
鸡粉
克
13
千卡
224
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
620
克
辣白菜炒饭热量/卡路里
567
千卡
热量567千卡,相当于
听音乐
567分钟消耗的热量
60
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