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食物热量
鸡蛋土豆泥沙拉的热量和减肥功效
鸡蛋土豆泥沙拉
热量：
333
千卡
脂肪：
13.72克
蛋白质：
20.93克
碳水化合物：
35.95克
钠：
11311.7毫克
钙：
181毫克
铁：
6.56毫克
钾：
628毫克
鸡蛋土豆泥沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
378
克
鸡蛋土豆泥沙拉热量/卡路里
333
千卡
热量333千卡,相当于
打沙袋
56分钟消耗的热量
360
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热量333千卡,相当于打沙袋56分钟消耗的热量360