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食物热量
芹菜蛋炒饭的热量和减肥功效
芹菜蛋炒饭
热量:
437
千卡
脂肪:
10.11克
蛋白质:
17.36克
碳水化合物:
58.62克
钠:
1324.6毫克
钙:
121毫克
铁:
4.45毫克
钾:
646毫克
芹菜蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
230
千卡
115
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
番茄沙司
克
68
千卡
112
千卡
总量
531
克
芹菜蛋炒饭热量/卡路里
437
千卡
热量437千卡,相当于
滑雪机
62分钟消耗的热量
420
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