伴粥开胃菜肉末酸豆角的热量

伴粥开胃菜肉末酸豆角的热量和减肥功效

伴粥开胃菜肉末酸豆角热量：243 千卡
脂肪：18.22克
蛋白质：38.52克
碳水化合物：64.4克
钠：15846毫克
钙：136毫克
铁：11.99毫克
钾：666毫克

伴粥开胃菜肉末酸豆角热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
酸豆角	克	103千卡	41千卡
肉馅	克	114千卡	227千卡
鸡精	克	2千卡	195千卡
盐	克	1千卡	59千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
总量	339克	伴粥开胃菜肉末酸豆角热量/卡路里243千卡
热量243千卡,相当于干砌墙81分钟消耗的热量180

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