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食物热量
反卷寿司的热量和减肥功效
反卷寿司
热量：
453
千卡
脂肪：
19.88克
蛋白质：
42.61克
碳水化合物：
53.61克
钠：
824.1毫克
钙：
103毫克
铁：
6.8毫克
钾：
675毫克
反卷寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
总量
384
克
反卷寿司热量/卡路里
453
千卡
热量453千卡,相当于
网球
76分钟消耗的热量
360
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热量453千卡,相当于网球76分钟消耗的热量360