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食物热量
紫菜包饭的热量和减肥功效
紫菜包饭
热量：
1281
千卡
脂肪：
25.31克
蛋白质：
73.14克
碳水化合物：
312.05克
钠：
39048.4毫克
钙：
973毫克
铁：
59.4毫克
钾：
1211毫克
紫菜包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡柳
克
426
千卡
167
千卡
大米
克
391
千卡
391
千卡
玉米渣
克
52
千卡
347
千卡
高粱米
克
72
千卡
360
千卡
黑胡椒酱
克
60
千卡
126
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
总量
577
克
紫菜包饭热量/卡路里
1281
千卡
热量1281千卡,相当于
摆桌子
512分钟消耗的热量
150
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热量1281千卡,相当于摆桌子512分钟消耗的热量150